Durante este periodo algunas mujeres se sienten poco atractivas.
también pueden influir factores genéticos. Si tu madre tiene estrías
o celulitis probablemente tú también puedas tenerlas.
Por último, debes saber que el mejor aliado para el cuidado de tu
aspecto durante el embarazo es la constancia y la prevención y que
la mayor parte de estos cambios desaparecen después del parto .
cuando aparecen estos problemas estéticos también influyen
factores externos como:
- Alimentación
- Hidratación
- Ejercicio
- Peso
- Cuidado De La Piel
LA ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO.
La alimentación desempeña un papel muy importante para
mantener un buen aspecto durante el embarazo los alimentos que
contienen vitamina E,C y B5 ayudan a eliminar sustancias toxicas
y ayudan a regenerar y mantener los tejidos y estimulan el
crecimiento de las uñas y el cabello
Estas vitaminas se encuentran en alimentos como los
huevos, el pan integral, pescado, almendras, pipas de
girasol, el kiwi, las fresas o las naranjas.
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